Zielgruppe

Sie richtet sich an Fach- und Führungskräfte, die ihre Konzentrationsfähigkeit stärken, Stress bewusster regulieren und ihre innere Balance im Berufsalltag fördern möchten.

• Führungskräfte aller Ebenen
• Personalverantwortliche

Inhalte

Bogenschießen bietet einen eindrücklichen Erfahrungsraum für zentrale Themen des Arbeitsalltags: Fokus halten, Spannung regulieren, klare Ziele ausrichten – und im richtigen Moment loslassen. Jeder Schuss erfordert Präsenz, eine bewusste Körperhaltung, Atemkontrolle und innere Klarheit. Dadurch werden eigene Denk- und Handlungsmuster unmittelbar erfahrbar und reflektierbar.

Methoden

Im praktischen Arbeiten mit Pfeil und Bogen werden Themen wie Fokus, innere Haltung, Spannung und Loslassen unmittelbar erfahrbar. Ergänzt durch achtsamkeitsbasierte Übungen und kurze Reflexionsphasen entstehen praxisnahe Impulse für einen gesunden Umgang mit Leistungsdruck und Verantwortung.